1、冬季汗蒸体验前如若砭石能量房内与室外环境温差大,建议在休息厅休息片刻适应室温后方可更衣淋雨然后汗蒸;2、由于冬季寒冷,平时人体很少出汗,所以部分水分的代谢方式是通过尿液进行代谢,所以汗蒸**尽小便减少肾脏负荷;3、汗蒸后尽量带上帽子以免受寒出现头疼症状。
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